Consulenze online per privati
Scopri come migliorare il tuo benessere e rendere più piacevole e sereno il tuo rapporto con il cibo imparando nuove abitudini grazie all'Intuitive Eating Approach®.
Valutazione generale
Colloquio conoscitivo
Analisi della routine e identificazione dei punti critici che innescano un comportamento alimentare non desiderabile
Analisi dell’approccio al cibo e della gestione di fame, sazietà e di piacere dei sensi a tavola
Strategie dell'intervento
Confronto e approfondimento sugli obiettivi da raggiungere
Presentazione delle strategie specifiche per allenare un approccio al cibo più consapevole, fonte di piacere e maggiore benessere
Piano d’azione per superare i limiti di abitudini disfunzionali e apprendere con più facilità nuove abitudini
Il secondo incontro è previsto dopo circa 15 giorni
Verifica e feedback
Verifica dei risultati raggiunti
Analisi dei punti critici
Proposta di eventuali percorsi successivi
Il terzo incontro è previsto dopo circa un mese.
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Consulenza per privati - 3 incontri
