La nutrizione sportiva è spesso ridotta a un approccio rigido e basato sui numeri. Tuttavia, gli atleti esperti dimostrano che il successo va oltre le tabelle: conoscono il proprio corpo, sanno interpretarne i segnali, spingono al massimo in gara e  riconoscono il momento giusto per riposare.
Eppure, la nutrizione sportiva tradizionale raramente considera queste competenze innate.
Che l’atleta sia un principiante o un veterano, troppo spesso riceve solo schemi standard e linee guida preconfezionate.
Ma cosa accadrebbe se il nutrizionista, oltre a fornire prescrizioni, aiutasse l’atleta a sintonizzarsi sulle proprie sensazioni corporee per ottenere il meglio dalla propria alimentazione esattamente come fa durante gli allenamenti?
Scopri come applicare le ultime evidenze scientifiche per integrare questo approccio nei tuoi percorsi nutrizionali. Offri ai tuoi atleti quel valore aggiunto che li aiuterà a esprimere il massimo potenziale.
Diventa parte delle loro vittorie!

• La dieta flessibile e l’intuitive eating nello sportivo: come ci sono utili questi approcci nella nutrizione dello sport
• I vantaggi per il nutrizionista e per l’atleta
• Come questi approcci sono propedeutici all’approccio by feels
• Acuire la sensibilità interocettiva dell’atleta: valutazione della capacità propriocettiva a livello gastro-intestinale e stomatognatica
• Tecniche di valutazione di medicina manuale per i distretti corporei principalmente coinvolti
• Il dispendio calorico: La differenza tra pratica e teoria
• Guidare l’atleta a percepire il proprio dispendio energetico effettivo

• Che cosa si intende per approccio integrato by feels
• Iniziare la transizione: l’organizzazione a schema libero
• I principali metodi di transizione:  l’approccio del 33% e l’approccio a quota calorica libera
• Perché il concetto di «pasto libero» è deleterio
• Guidare l’atleta al pasto ad libitum in fase di ipocalorica o ipercalorica
• Approccio integrato by feels e fase di gara: come si imposta una fase di gara con approccio integrato by feels
• Numeri e vissuto corporeo: quando tutto è importante

• Analisi colloquio di intervista con atleti agonisti
• Q&A
• L’autoregolazione educata: una via possibile

RELATORE: dott. Nicola Viola, biologo nutrizionista  esperto in nutrizione sportiva e Intuitive Eating Approach, personal trainer di 3° livello e osteopata 

A CHI SI RIVOLGE IL CORSO: biologi nutrizionisti, dietisti, medici, personal trainer, studenti.

Ogni partecipante riceverà le slide del corso. 
Verrà rilasciato l’attestato di partecipazione. 

Per iscriversi cliccare sul tasto qui sotto e procedere all'acquisto. 

Il corso è a numero chiuso.