Descrizione

Corso erogato in modalità online live accessibile sia in diretta o visualizzando la registrazione successivamente.

Calendario date del corso: 

• martedì 2 luglio ore 14.15- 15.45
• mercoledì 10 luglio ore 14.15- 15.45
• martedì  16 luglio ore 14.15- 15.45

Programma 

Primo incontro 

L’importanza di lavorare per obiettivi nella nutrizione sportiva

• Perché IEA®e sport?
• Cosa NON è IEA® e perchè si distingue dall’intuitive eating modello R & T
• Il modello IEA® in breve
• Saper cogliere le aspettative reali dell’atleta all’inizio del percorso
• La differenza tra aspettative e motivo della visita
• Esempio: L’atleta che vuole ‘definire’
• Esempio: L’atleta che vuole ‘mettere massa muscolare’
• Esempio: L’atleta che vuole ‘andare più forte’
• Conoscere e sfruttare le leve motivazionali dell’atleta
• Considerare i valori e le convinzioni limitanti dell’atleta: Come questo impatta sul percorso con noi?
• Imparare a lavorare SECONDO MICRO OBIETTIVI con l’atleta
• Come fare a non far ‘saltare i controlli’ all’atleta
• Il concetto del RINFORZO POSITIVO e il NON LAVORARE PER SOTTINTESI

Secondo incontro 

Come guidare un approccio by feels nella gestione dell’alimentazione dell’atleta

• Cosa si intende per ‘vissuto corporeo’ in nutrizione e come poterlo sfruttare per gli obiettivi del nostro atleta
• Allenamento e vissuto corporeo: perchè l’atleta è avvantaggiato
• Quali vantaggi per l’atleta che è consapevole del proprio corpo
• Mente emotiva e mente razionale: come possono collaborare? (Schemi dietetici/di allenamento e approccio by feels: come possono collaborare?)
• Impostare un lavoro valorizzando il vissuto corporeo: 
• fase di aumento massa muscolare
• fase di cut (riduzione grasso corporeo)
• fase di gara / aumento performance / condizione di picco
• Alcuni esempi dal mondo dei social

Terzo incontro 

Il ruolo strategico della ristrutturazione delle abitudini nello sportivo

• Cos’è un’abitudine?
• Come e quando bisogna lavorare sulla ristrutturazione delle abitudini in un atleta
• Impostare un lavoro di ristrutturazione delle abitudini:
• fase di aumento massa muscolare
• fase di cut (riduzione grasso corporeo)
• fase di gara / aumento performance / condizione di picco
• SESSIONE Q & A FINALE 
• ANALISI E DISCUSSIONE DEI VOSTRI CASI CLINICI
• Il futuro della nutrizione sportiva con IEA® 

RELATORE: dott. Nicola Viola, biologo nutrizionista  esperto in nutrizione sportiva e Intuitive Eating Approach, personal trainer di 3° livello, osteopata e infermiere con 10 anni di esperienza clinica ospedaliera

A CHI SI RIVOLGE IL CORSO: biologi nutrizionisti, dietisti, medici e professionisti sanitari.

Non è necessario essere iscritti al percorso ECM Intuitive Eating Approach® per partecipare. 

MATERIALE DIDATTICO 

Ogni partecipante riceverà le slide del corso. 

Verrà rilasciato l’attestato di partecipazione. 

Il corso è a numero chiuso.