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Gestione del cambiamento

Temi:

  • La profonda differenza tra rispettare una dieta e cambiare abitudini
  • Gli ingredienti base per cambiare davvero 
  • Mente razionale e mente emotiva
  • Cosa mangiare: i ruoli di testa, cuore e pancia
  • Motivazione: cosa serve sapere per cambiare abitudini

Contenuto del Corso

Gestione del cambiamento